Meyvə, kofein, pəhriz lifi və süd məhsulları yemək tinnitus, heç bir səbəb olmadan meydana gələn qulaqlarda cingilti və ya səs-küy inkişaf riskini azalda bilər.
32gun.az bildirir ki, araşdırmanın nəticələri BMJ (British Medical Journal) Open jurnalında dərc olunub.
Pəhrizin eşitmə sağlamlığının qorunmasında rolunu qiymətləndirmək üçün tədqiqatçılar mövzu ilə bağlı əvvəllər dərc edilmiş səkkiz araşdırmanı təhlil etdilər. Onlarda ümumilikdə 301 533 nəfər iştirak edib. İstehlak olunan karbohidratlar, kofein, yumurta, meyvə, lif, yağlar, ət, zülal, şəkər, balıq, tərəvəz və süd məhsullarının miqdarına xüsusi diqqət yetirilib.
Nəticələr göstərdi ki, tinnitus tezliyi meyvə yeyərkən 35%, lif (sağlam bitki lifləri) yeyərkən isə 9% azalıb. Süd məhsulları (tinnitus riskini 17% azaldır) və kofein (10%) də qoruyucu təsir göstərir.
Elm adamları bu əlaqənin dəqiq səbəblərini hələ tapa bilmirlər. Onlar sağlam qidalanmanın qan damarlarını və sinir liflərini (qulaqda olanlar da daxil olmaqla) gücləndirdiyini, iltihabəleyhinə və antioksidant təsirlərə malik olduğunu təklif edirlər.
Ayxan
.jpg)
.jpg)
.jpg)